<sub id="jzzvx"><dfn id="jzzvx"><mark id="jzzvx"></mark></dfn></sub>

<form id="jzzvx"></form>

            <address id="jzzvx"></address>

              <form id="jzzvx"></form>
                企業郵箱辦公專區設為首頁添加收藏ENGLISH中文簡體關于我們產品展示金羚新聞營銷中心科技研發人力資源健康指南聯系我們您當前的位置:首頁 > > 金羚藥業養生返回首頁金羚藥業養生返回首頁公司簡介領導致辭資質榮譽企業文苑產品展示營銷中心科技研發金羚新聞健康指南人力資源聯系我們

                心腎不交可導致失眠

                2018-05-31打印閱讀次數:1204返回

                此外,收斂膽火除了上述方法外,稍有點中藥常識的人可能會想到用龍膽草。龍膽草瀉膽火的功效的確不錯,但它是大寒之品,正因為瀉火力太強,反而易使體內的陽氣受損。而青蒿卻是一種很好的替代品?!侗静菪戮帯氛J為青蒿“泄火熱而不耗氣血”,所以用起來更安全,也比較常見,菜市場就能買到。每次取青蒿12克加水煎,熱飲冷飲均可。也可以加入綠豆、菊花和冰糖,不僅能去膽火,還是一道防暑的佳品?;蛘邔⑶噍锖途鬃龀伞皯浛囡垺?,養生的同時還可進行一場“思想上的洗禮”,這功效可是其他藥物所達不到的。    

                還有一種情況可導致失眠,就是心腎不交。心在上主火,腎在下主水。正常情況下,腎水上濟于心火,陰陽合抱,睡得就較踏實。如果心腎不交,火沒有水來滅就會過旺,虛火完全飄在上面就會擾動你的頭腦,這時你就會感到精神很足,怎么也睡不著。但從根源上來說,心腎不交也.與膽有關。因為心與腎并不能直接相交,它們還需要一個“中轉站”,這個“中轉站”就是膽。膽為少陽經,其經在半表半里之間,是心腎相交之所?!靶闹畾庥缮訇栆越挥谀I,腎之氣亦由少陽以交于心”??梢赃@樣說,它就相當于一個“媒人”,只有經過它的介紹和聯系,心火和腎水才能“見面”。如果“媒人”家里出了事,她就把門關起來,不給雙方介紹了?!靶哪I乃怒其閉門不納,兩相攻擊”?!懊饺恕币徊还?,雙方就易發生誤會,從而互相攻擊。腎水不能上濟心火,陰陽相隔,就會失眠??梢?,由心腎不交導致的失眠與膽也脫離不了干系。    

                心腎不交引起的失眠如何治療呢?最常用的方法就是每天晚上用熱水泡腳后,再用手心搓腳心。這個方法想必大家比較熟悉了,就不再做過多介紹了,這里為你介紹另外一種方法,不僅治療失眠效果相當好,對于年紀大了耳朵不好使的老年人來講,還有健耳的功效。具體方法是:雙手抱頭,用掌心貼住耳孔,手指搭在腦后。將食指放在中指上疊起來,然后用力往下彈,彈幾次再壓緊,然后突然放松。彈擊的過程中,耳中會傳來一陣響聲,就像敲鼓一樣,所以此方法就叫“鳴天鼓”?!疤旃摹笔侵负竽X勺。每天睡前重復做64次,便可以使心腎相交,安然入睡。按照中醫理論,“腎開竅于耳”,耳朵是腎的一個外現,這從形狀上就能看出來,兩者就像“雙胞胎”一樣。耳朵有一個養生的要穴,叫聽聞穴;而手心則是心包經上勞宮穴的位置。用手心捂住朵,就可使腎氣與心氣相通。此外,每次做完這個動作之后,耳朵都會感覺很清爽,對耳鳴、耳聾等疾病有很好的預防及治療作用。    

                養生不僅要順應自然,也要努力接近自然。就像失眠,能不吃藥就不吃藥,用自然的方法來調理效果最好。明白自然之道并善加利用,才能遠離疾病,永葆健康。

                返回首頁公司簡介資質榮譽領導致辭企業文苑產品展示
                營銷中心科技研發金羚新聞人力資源健康指南聯系我們

                掃描二維碼
                關注微官網

                掃描二維碼
                關注服務號
                聯系地址:甘肅省定西市安定區巉口鎮經濟開發區  咨詢熱線:400-886-1966  郵箱:gsjljt@163.com 甘公網安備 62110202000172號備案號:隴ICP備20001885號版權所有(C)甘肅省金羚集團藥業有限公司管理專區
                被强的清纯校花np,闺蜜的舌头伸进我的里面,亚洲国产精品久久久久婷婷
                <sub id="jzzvx"><dfn id="jzzvx"><mark id="jzzvx"></mark></dfn></sub>

                <form id="jzzvx"></form>

                          <address id="jzzvx"></address>

                            <form id="jzzvx"></form>